自從上個(gè)月起，喜歡到閔行體育公園早鍛煉的何永嘉老人多了一項(xiàng)節(jié)目???聞香。昨天，在公園內(nèi)的志愿者活動(dòng)室內(nèi)，老人用手輕輕將眼前幾株特殊植物香味扇入鼻中，“這是我第16次進(jìn)行這種聞香實(shí)驗(yàn)，現(xiàn)在我的睡眠好多了，血壓也比以前穩(wěn)定。”記者獲悉，滬上首個(gè)保健型芳香植物園將在閔行體育公園誕生。園內(nèi)分為兩大功能區(qū)，一個(gè)“助睡眠”，一個(gè)“降血壓”。下月起，市民可以到園內(nèi)，嘗試體驗(yàn)芳香的神奇效果。

     54名志愿者定時(shí)聞花香

     “葉子一根根的是熏衣草，既能降血壓，又能幫助睡眠。旁邊那兩盆，分別是花葉薄荷和鼠尾草，都能降血壓。”昨天，當(dāng)記者來到閔行體育公園志愿者活動(dòng)室，“聞香志愿者”隊(duì)長王春英指著門口幾盆植物向記者介紹。據(jù)悉，從5月14日起，每天早上8點(diǎn)到10點(diǎn)，會(huì)有志愿者來這里接受大約半小時(shí)的“聞香實(shí)驗(yàn)”。然后，工作人員會(huì)把每位志愿者聞香前

     后的血壓、脈搏等情況，一一記錄下來。

     “這些香味蠻舒服的。我的血壓偏高，壓縮值最高達(dá)150，但聞了這幾種植物后，漸漸穩(wěn)定在130-140。”66歲的何永嘉告訴記者，在此之前，他的睡眠質(zhì)量一直不高，每天過12點(diǎn)后才能入睡，自從聞香以來，到了晚上10點(diǎn)半，睡意就來了。

     據(jù)了解，目前共有54位志愿者參加了“聞香實(shí)驗(yàn)”，他們大多為退休人員，多半有血壓高、失眠的癥狀。經(jīng)過連續(xù)一個(gè)月的觀測，90%志愿者表示夜間睡眠明顯改善，過七成的高血壓患者在聞香過后，血壓有不同程度的下降。

     擬建植物園戶外“聞香”

     “植物芳香有助于治療疾病，這些早有記載。并且，自然揮發(fā)產(chǎn)生的小分子，有些是精油所無法具有的。”上海交通大學(xué)芳香植物研究中心專家介紹說，但由于熏衣草和薄荷之類的植物長相實(shí)在“平凡”，因此國內(nèi)很少有植物園愿意開辟專門的地方種植。隨著市民越來越關(guān)注健康，科研人員希望，能在公園、養(yǎng)老院等公共場所，推廣“聞香療法”。

     昨天下午，在閔行體育公園內(nèi)百草林附近，記者找到了籌建中的芳香植物園。這個(gè)占地300平方米的園子，如今被石子路劃分為幾塊區(qū)域。園內(nèi)，混雜著多種不同的香味。據(jù)工作人員介紹，一個(gè)星期前，根據(jù)課題組專家的建議，他們在“助睡眠”功能區(qū)種植了法式熏衣草和迷迭香。而在“降血壓”功能區(qū)，除了熏衣草外，還有鼠尾草和花葉薄荷。在不久的將來，有助于睡眠的西洋甘菊和降血壓的羅勒，也將落戶該園。

     據(jù)悉，室內(nèi)“聞香實(shí)驗(yàn)”結(jié)束后，科研人員打算實(shí)行第二步計(jì)劃，即在戶外進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。“室內(nèi)香味相對集中，聞香比較容易。但在戶外，受天氣影響，難度可能會(huì)加大。”課題組專家介紹，如今他們嘗試把有助睡眠的植物集中種植，“但品種如何搭配，數(shù)量如何分配才能達(dá)到最佳效果，目前還在探索中。”

     “聞香法”并非人人皆宜

     據(jù)悉，最遲到下月，市民便可以到閔行體育公園內(nèi)的芳草植物園，免費(fèi)體驗(yàn)一番芳香的效果。園內(nèi)設(shè)有亭子，方便市民坐下來休息，邊聞香味邊調(diào)節(jié)身心。然而，記者也獲悉，不是所有人都適應(yīng)這種芳香療法。

     記者了解到，一些志愿者曾嘗試完全放棄藥物。但事實(shí)證明，一旦停掉藥物后，盡管聞香后血壓會(huì)有所下降，但不久后又會(huì)反彈。“控制高血壓，除了吃藥外，我認(rèn)為飲食結(jié)構(gòu)合理、心情平和也很重要。”何永嘉老人表示，就他個(gè)人體會(huì)而言，聞香可以作為一種輔助治療。但到底效果好壞，還要根據(jù)個(gè)人病情和體質(zhì)而定。

     上海交通大學(xué)芳香植物研究中心專家也表示，肯定存在部分市民不適應(yīng)芳香療法。比如實(shí)驗(yàn)中有兩名體質(zhì)過敏者進(jìn)室內(nèi)后感覺受不了氣味，就退出了，“首先，患者喜不喜歡這個(gè)香味很重要。因?yàn)樾睦砣羰欠锤校勏阈Ч隙ú粫?huì)好。”