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送你美人蕉幫你減壓防躁

[日期：2008-12-04] 來源：廣州日報作者：發(fā)表評論(0)打印

廣東省農(nóng)科院花卉研究所獲悉，不少市民青睞金邊短葉虎尾蘭、吊蘭和金琥等有室內(nèi)有害氣體“殺手”之稱的植物。

廣東省農(nóng)科院花卉研究所副研究員王代容介紹說，金邊短葉虎尾蘭等環(huán)保植物最受歡迎。普通的一盆才10元，而且非常好養(yǎng)，澆水就可以了。

“當(dāng)室內(nèi)有電視機或電腦啟動的時候，負離子會迅速減少，而金邊短葉虎尾蘭的肉質(zhì)莖上的氣孔白天關(guān)閉，夜間打開，在吸收二氧化碳的同時，剛好可以釋放大量的氧氣，增加空氣中的負離子濃度。同時，它還能吸收一些放射性核素，清除甲醛、三氯乙烯、苯酚、乙醚和重金屬微粒等。”據(jù)專家檢測，金邊短葉虎尾蘭每個葉片平均24小時可吸收甲醛30毫克，如果在一間30平方米的房間里擺放6盆金邊短葉虎尾蘭，就可吸收室內(nèi)80%以上的有害氣體，保持空氣清新。

王代容介紹，金邊虎尾蘭可以防輻射、增加負離子濃度，另一種觀葉植物吊蘭則對甲醛有極強的吸附能力，還能排放出殺菌素，殺死病菌，若房間里放有足夠的吊蘭，24小時之內(nèi)，80%的有害物質(zhì)會被殺死，還可以有效地吸收二氧化碳。

王代容說，除了上述兩種植物以外，另一種植物金琥，又名象牙球同樣受到市民的歡迎，價格一般在10元左右一盆。它屬于仙人掌科，能吸收甲醛、乙醚等裝修產(chǎn)生的有毒有害氣體，吸收電腦輻射。據(jù)了解，金琥喜光照和高溫，但不耐烈日直射，需定期向球體噴灑水霧，養(yǎng)護數(shù)十年能育成巨大的莖球，非常壯觀。

6種室內(nèi)植物適合上班族減壓

美人蕉

觀音蓮

金琥

金邊短葉虎尾蘭

廣州市林業(yè)局特別向廣州的上班一族推薦了6種適合減壓的室內(nèi)植物，包括萬年青、常春藤、吊蘭、美人蕉、金錢榕、發(fā)財樹等。據(jù)悉，這些植物往往會產(chǎn)生一種視覺效應(yīng)，使人心中的煩悶隨即消失。

壓力讓人憂愁易急躁

“從學(xué)校畢業(yè)后，我就總是在加班中度過自己的休息時間，基本上每天要加班到晚上八九點，有時甚至要加班到凌晨一兩點，連周末也不例外，幾乎就沒有休息的時間；更要命的是，我還要整天對著電腦，挨著復(fù)印機等具有輻射的電器。”昨日，在廣州一港資公關(guān)公司上班的廖小姐向記者透露了工作兩年來的職場壓力。

“有時我就像一個機器，永遠沒有停歇的時候。我已記不清何時逛過街，何時和朋友一起出游過，何時享受過泡澡，何時睡個好覺、吃頓好飯，甚至連給家里打電話都由從前的一周一次改成了現(xiàn)在的一月一次，腦子里的弦始終繃得很緊。”

據(jù)了解，廖小姐的經(jīng)歷在廣州的上班一族中并不罕見。一份調(diào)查結(jié)果顯示，職場壓力已成為廣州上班一族較普遍的問題，被人稱為“白領(lǐng)綜合征”，其主要表現(xiàn)為易生病、臉色不好、溝通越來越少、不愿與人接觸、容易忘事、難以專注工作、憂愁、易急躁等。

廣州市林業(yè)局表示，萬年青等植物大都葉綠繁茂，通過光合作用，吸收二氧化碳，放出氧氣，使封閉式辦公室內(nèi)的空氣變得清爽；長時間坐在電腦前工作，看看綠色可以緩解眼睛疲勞，對著這些清新怡人的植物做幾個深呼吸，清香的氣味還能清醒頭腦，讓人不再昏昏欲睡；同時，研究顯示，綠色能緩解工作人員的情緒。

種多少植物才能減壓？

也許有人會問，我們的辦公室應(yīng)該種多少植物才能起到減壓的效果呢？市林業(yè)局有關(guān)負責(zé)人告訴記者，目前還沒有一個準確的數(shù)字。不過歐洲人的做法值得參考。在歐洲的許多發(fā)達國家，鮮花和綠色植物成了辦公室的首選。遇到有人調(diào)換辦公室或新人調(diào)入，這些人一定是一手夾著文件袋，另一只手抱著他心愛的花。以德國為例，一般來說，德國辦公室人均擁有植物的數(shù)量為3盆，如果辦公面積較大，人均可達到5盆之多。有不少一個人的辦公室里甚至擺放著七八盆植物。

編輯：xuan88 | 閱讀：次

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